La vita non è altro che una passeggiata ... tutto quello che dovete sapere è sul sentiero ...

Ho camminato circa 28 miglia la scorsa settimana. Reale “ camminato &" ;. Non il tipo di escursioni che fate in piano, su un sentiero, nel parco, vera, piena, e" montagne, rocce, rocce, lava, roccia liscia, passare schiena, palla mochi, cactus, guardare per i serpenti, scorpioni , hila mostro, la frequenza cardiaca hiiiiighh, altitudine regolare prego, seconda pelle, scarpe da trekking una buona idea, cammello sostiene necessario, hanno bisogno di un massaggio dopo &"; hiking … E 'stato fantastico. I &'; m sempre nella mia gloria in montagna (parte della ragione sono stato felice di tornare verso la costa occidentale), e lo trovo un ottimo posto per fare questo lavoro con i miei clienti. Anni fa, il mio primo lavoro uscito dal college era come il direttore Fitness per un ritiro escursioni in California. I didn &'; t rendersi conto allora quanto quel lavoro avrebbe influenzato come ho evoluto il mio lavoro con i clienti anni più tardi, nel mio piccolo organizzazione. Ogni volta che mi escursione, e anche ogni volta che mi alleno periodo, ma le escursioni soprattutto, mi viene in mente quanto sia grande la metafora per escursioni a piedi la vita è in realtà. Aggiungere in un cliente o partecipante o dodici anni, e le metafore vengono volare in! Qui ci sono solo 7 cose da tenere a mente su “ escursione &"; della tua vita … acquista subito i stivali e ha colpito una pista e vedere come queste cose risuonano per voi. Per quelli di voi che mi ha raggiunto per il “ leader nel mercato con stivali ™ &"; Escursione la scorsa settimana, si e' ll ottiene un bel ripasso qui. (E questo doesn &'; t nemmeno la metà di esso Più tardi forse!)

1. La vita è come una passeggiata …
Alcune parti di esso sono lisci e abbastanza piatto, abbastanza facile da navigare; si potrebbe quasi fare nel sonno … mentre altre parti non lo sono. Hanno cose spinose a cui fare attenzione, alto roccia liscia in scala, tutti i tipi di colpi di scena e girare, scogliere e bordi ovunque, e richiederanno una spinta in più per farlo passare. Queste parti della vita richiedono un livello ancora maggiore di presenza, l'energia e l'intenzione di muoversi attraverso.

2. Una volta che vai su quella montagna … si &'; re andando a venire giù in qualche modo.
Può essere un percorso molto diverso, ma si e' re andando a venire fuori. Puoi &'; t ottenere su per la montagna e decidere, “ Ops, io don &'; t vuole farlo più &" ;, dovete seguire attraverso e scendere dalla montagna, anche se solo per la sicurezza. Quando abbiamo &'; re stanco, infastidito, “ fatto &"; … .sometimes vita richiede che noi prendere il nostro respiro, ottenere presente, riavvio, e la testa fuori. Un altro luogo che può fare miracoli qui è il potere di un reframe … Ricordili, it &'; s non che si &'; re andare “ indietro &"; (a scendere), it &'; s in realtà che si sta spostando “ in avanti &"; e fare un passo in qualcos'altro … giocare con questo. It &';. S potente

3. “ Fidati battistrada &"; …
Ci &'; sa dire che le guide escursione usano che mi sono innamorato di particolare questa ultima settimana … si misura appena così bene. E &'; s “ fidarsi del battistrada &"; il che significa che quando si &'; re cammina roccia liscia (it &'; s questa roccia che è come la carta di sabbia e di solito abbastanza ripida – mi sentivo come donna ragno molte volte la scorsa settimana), si deve puntare in avanti le dita dei piedi, sedersi in voi tallone, e la fiducia il battistrada dei vostri scarponi, come si va giù. Se don &'; t, è possibile psiche te stesso fuori, passo sbagliato, scivolare, girare una caviglia, ecc Ma se ti fidi battistrada … esso &'; s incredibile quello che si può fare. Trovo che questo sia diverso da navigare vita, sia esso &'; s personalmente o in un'organizzazione. Assicuratevi di avere gli stivali giusti su (che misura voi, si sentono giusto, &'; re buona qualità, &'; re vostro – in realtà il vostro), assicuratevi di sapere dove si &'; re andare, e andare. Anche se può sentire un po '(o molto) pauroso, o ti senti come si può scivolare, fidarsi del battistrada. Chiedere aiuto se ne avete bisogno, ma rimanere presenti e la fiducia che battistrada. E prima di sapere che &'; re attraverso di essa e probabilmente hanno fatto qualcosa che Hadn &'; t immaginato possibile

4.. Qualunque cosa sta succedendo sui sentieri è una metafora di quello che potrebbe essere in corso nella vostra vita.
Se si sposta veloce per tenere il passo con gli altri al rischio di ferirsi, dove altro ci fai che nella vostra azienda o la vita personale? Se appendere indietro perché don &'; t vuole stare fuori sulla pista, dove è che accade nella tua vita? Se si stanno avendo un momento difficile bilanciamento sulle rocce, perché stai perdendo presenza o meno concentrati sul momento attuale, in cui potrebbe essere facendo lo stesso nella tua vita? Dove sei fuori di equilibrio perché si &'; re non presenti o sono andati inconscio? Se si stanno iniziando a ottenere una bolla, ma don &'; t vuole rallentare per averlo patch (che vi farà risparmiare un mondo di dolore e di aggravamento e probabilmente anche impedire di saltare la prossima escursione), dove stai ricevendo “ nigglings &" ; del dolore nella vostra azienda o la vita che si &'; re non rallentare a prendersi cura di? Potrei andare avanti e su … (e io probabilmente sarà nei prossimi articoli!)

5. Chiedimi quello che ti serve …
Quando si &'; re escursioni a piedi e avete bisogno di una pausa, stop. Se si vuole godere la vista di arresto. Prendetevi un momento per guardare indietro e guardarsi intorno per vedere dove si &'; ve vieni e dove si sta andando. Quando avete bisogno di un cerotto o una seconda pelle, farlo ora … don &'; t duro fuori e spero che &'; ll andare via. Il tallone sanguinante ai piedi della montagna è prevenibile. Così è il pasticcio di leadership si può creare se si &'; re non rimanere presente per quello che ti serve …. E chiedendo per essa

6. Don &'; t guardano in basso, ad eccezione di quando si deve.
Quando &'; re scalare la montagna, scrambling, afferrando rocce, schivando i cursori, it &'; s importante rimanere concentrati e continuare a guardare dove &'; re andare. Rimanere concentrati su questo punto finale … e dimenticare ciò che &'; s sotto di voi (se esso &'; s 1.000 piedi o 3.000, etc.) Guardando in basso, si perde concentrarsi sul presente e ciò che s 'andare avanti, e si ha una grande occasione di psyching te stesso fuori. Quando si e' re in una missione nella vostra vita, o portano il team /incassi, it &'; s chiave per rimanere presente e essere consapevoli e pronti per coloro “ cursori &" ;, essere concentrata in questo momento è essenziale. Essere incentrato sulla visione e l'obiettivo /esito avanti è fondamentale. Guardando verso il basso e controllo “ sto facendo un buon lavoro e " ;, “ ciò che si nasconde sotto di me &" ;, si può prendere fuori fuoco e grida! Footing perso. Detto questo, quando ci sono persone arrampicata dietro di voi, o sotto di voi (cioè il vostro squadra), o avete bisogno di controllare per motivi di sicurezza … guardando verso il basso può essere altrettanto essenziale. Guida regola? Se &'; re andare a guardare in basso, a rimanere presente, rimanere in contatto con il compito a mano – e la visione, e guardare verso il basso e indietro velocemente.

7. Festeggiate il vostro progresso.
Sono sempre confuso, anche se posso spesso riferirsi, a questo scenario. Un team /escursioni individuali da picco a picco (progetto a progetto), concentrata e pienamente impegnata nel compito a portata di mano. Driven per raggiungere il picco successivo (punto di riferimento nel progetto), dando tutto quello che &'; ve ottenuto, spingendola al massimo, andare andare andare … esso &'; s tutto ciò che conta (sei con me sull'energia e l'intensità di questo? La mia ipotesi è che &'; ve stato lì, so di avere) E quando completarlo …! cosa fanno? Essi &'; re fuori al picco successivo, il prossimo progetto, il prossimo punto di riferimento. Questo è dove fermarsi a odorare le rose, guardare indietro alla pista, riconoscere il processo e chi /la tua squadra doveva a “ essere &"; per arrivare a quel punto, è fondamentale. Si tratta di un punto di celebrazione. Quando ho camminato con la gente la scorsa settimana, per alcuni, solo accettando di fare l'escursione è stata un punto di celebrazione – che era fuori dalla loro zona di comfort, per gli altri, si stava facendo alla parte superiore di un aumento 10 miglia (su 5 e un altro 5 per scendere dall'altra parte), che era uno dei loro punti di festa, e per gli altri (e I &' d impresa tutto), l'apprendimento che hanno ottenuto da uscire di zone di comfort, e “ ottenere i loro stivali &" ;, erano punti di festa. Celebrate … il grande, il cattivo, il bello e anche il brutto … per tutto questo contribuisce a chi sei e Ogni singola cosa è un'opportunità per imparare e fare un passo ancora più in te stesso

Quindi non lo avete. essa; 7 cose a cui pensare in escursione della vostra vita. Il mio invito è a notare ciò che &'; s nella vostra vita (e anche nella vostra organizzazione nel suo complesso) e trovare i link. Se tu fossi escursioni sulle vette in questo momento, che cosa è necessario fare, che si avrebbe bisogno di essere, per spostarsi su e giù e venire al risultato finale che si &'; re in cerca? A chi è necessario essere a rimanere cosciente con l'avventura? E come vorresti festeggiare? Dove si possono ottenere quei stivali? Pensando sempre …
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