Gratitudine, è una buona medicina

La gratitudine non è un uno-serving pasto relegato al Ringraziamento e piatti pieni di tradizioni e comfort gustosi. La gratitudine è un accompagnamento a tutto tondo, ideale per incontri, feste e tranquilla solitudine. Gratitudine viaggia bene. Funziona in tutti i tipi di tempo e non è mai fuori stagione, troppo presto, o troppo tardi. In sostanza, la gratitudine è il regalo perfetto per dare così come ricevere.

Ci sentiamo bene quando entriamo in contatto con il nostro senso di gratitudine e di ringraziamento. La nostra energia è potenziato. I nostri cuori si espandono come ci muoviamo in quel luogo di collegata apprezzamento. Anche i ricercatori di Harvard diligenti ci dicono che per fare l'abitudine consapevole e regolare di gratitudine noi entrambi i benefici fisicamente che emotivamente. E, si sa che i buddisti, grandi filosofi e mistici, ricercatori mente-corpo, psicologi positivi, insegnanti coscienza superiore, e il nostro preferito Regina dello Zeitgeist, Oprah concorrono con tutto il cuore. La gratitudine è una buona medicina.

Amo appendere fuori in un luogo di gratitudine. A volte, la gratitudine è una sorpresa inaspettata che viene spontaneamente su morbidi piedini che mi batte nella zucca con la realizzazione di quanto sia grato per qualcuno &'; s posto nella mia vita. Ciò è particolarmente vero quando &ldquo la, qualcuno-I-pensato-I-stato-facendo-me-crazy &"; si rivela essere una benedizione. I don &'; t so se gli dei stanno giocando con i quadranti dietro le quinte, ma all'improvviso, i cambiamenti di luce e sto inondato con una consapevolezza espansa che si apre il cuore. E ci si sente così bene.

La gratitudine non solo riempie il mio cuore, che riempie i miei occhi. Divento un pasticcio acquoso dagli occhi quando sono colpito dalla gentilezza e la bontà degli altri. Gratitudine nutre anche il mio cuore affamato di senso e la connessione. Rafforza e ri-cementi miei collegamenti con i miei peeps personali con il mondo in generale. E questo rende la gratitudine di una forma di preghiera per me. E 'diventato il mio ponte verso il divino come mi solleva per un luogo di unità.

Gratitudine, può cambiare il vostro punto di vista, apri il tuo cuore, è in contatto con gli altri, toccare il divino, aumentare la tua energia, e ti fanno sentire bene. E ', infatti, una buona medicina Hotel  .;