Lo stress è Tech Driving urlare Mad?

&'; s ufficiale (nel caso in cui si Hadn &'; t già notato): La tecnologia sta aumentando il nostro livello di stress precipitosamente.

In realtà, Mike Kushner, co-proprietario di una società di soluzioni informatiche a Palo Alto, in California, ha paramedici pronti a rispondere alle chiamate da quello che chiama il ldquo &;. digitalmente disperato &";

Alcuni di quella disperazione è creata perché i malfunzionamenti hardware.

Poiché lo stress tende a farci stupidi, reagiamo come se fossimo &'; re impotente, perso in un mondo futuristico di tecnologia in cui noi don &'; t persino parlano la lingua. Recentemente, sono stato senza una stampante per tre settimane. In un primo momento, fui presa dal panico, poi si rese conto ho potuto mettere tutto il necessario su un flash drive, andare al più vicino ufficio Max, e farlo stampato. L'incontro con un altro imprenditore disperato poche settimane dopo che era nello stesso stato di panico, ho suggerito la mia soluzione. Si hadn &'; t gli venne in mente, ma lui accolse

Poi ci sono le conseguenze non intenzionali di utilizzare la tecnologia che una volta che abbiamo accolto come un modo per rendere la vita più facile:
Noi &'; re guidato dal “ sempre su &"; Sindrome: computer don &'; t deve riposare, e possono multi-task all'infinito senza prendere appunti o in via di sviluppo “ ronzio cervello &";. Abbiamo bisogno di riposare

Collegato a più persone in digitale, we &';. Re effettivamente perdere connessioni umane.
Uno studio della Stanford University ha scoperto che la quantità di tempo trascorso dagli utenti su internet esce fuori dal tempo che avrebbero speso con la famiglia e gli amici.

Computer e smartphone possono continuare a lavorare senza sosta, e non Sentire dolore.
Possiamo di &';. t, e cerchiamo di farlo a nostro rischio e pericolo

Come manteniamo la nostra vita da essere rilevata dalle macchine? Ecco alcuni suggerimenti:

- Mai, mai, mai, avviare un computer senza avere una lista (sì, un elenco scritto a mano) di ciò che è importante per voi di fare ora a destra davanti ai vostri occhi. Quindi attenersi ad esso, non importa quanto allettante gli annunci o titoli e-mail sono

-. Mettere da parte due volte al giorno quando si apre la posta elettronica. Attenersi a questo programma, non importa quale

- Come è possibile diminuire il “. E-mail sopraffare &" ;? Riducendo la quantità di e-mail da inviare. La gente si sente in dovere di rispondere quando le email; fare loro un favore e ridurre il loro carico. Esso si rifletterà, a volte in modo significativo, per un importo di e-mail che ricevete.

John Freeman, in The Tyranny of E-Mail, elenca alcune domande da porsi prima di inviare e-mail , tra cui:??? sull'oggetto - È questo il messaggio essenziale

- Ha bisogno di arrivare là istantaneamente

- Perché anch'io mando che

- Quali aspettative o precedenti intende impostare?

Perché non mandare una cartolina a un amico, mentre in vacanza?
dura più a lungo, ed è più memorabile.

Pensando a un amico e che vogliono connettersi?
Che ne dite di far salire un telefono? Anche se tutto quello che puoi fare è lasciare un messaggio vocale, che è più caldo di stampare su uno schermo

Quindi, …. Alzare il telefono, scarabocchiare una nota scritta a mano, a piedi lungo il corridoio, riconnettersi con il genere umano, e calmare la mente e il corpo.
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