Nuovo lavoro, nuovo tipo di stress: come trattare con esso

dal pioniere di
messaggi subliminali
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Qualsiasi. tipo di lavoro sarà sicuramente dare un certo livello di stress. Tuttavia, lo stress diventa più pronunciato quando si assumono in un nuovo progetto. Tu non sei davvero sicuro di come sta andando a finire. Siete ansiosi se i tuoi nuovi colleghi impareranno ad accettare te o se si farà bene il vostro lavoro. Se avete appena trasferito, devi tenere la distanza che voi ei vostri cari nuovi separa.

E 'sicuramente importante sapere come è possibile gestire lo stress un po' meglio con un nuovo lavoro. Qui sono solo alcuni di essi:

1. Siate pronti con il vostro nuovo lavoro.
Anche prima di passare ad un altro lavoro, assicurarsi di aver fatto un po 'di ricerca solo per avere un'idea su che cosa ci si può aspettare. Conoscere i propri prodotti e servizi, la sua missione e gli obiettivi, e anche la sua cultura aziendale. Avere un'idea più approfondita circa la vostra descrizione del lavoro.

2. Fare nuove amicizie.
Una delle prime cose che dovrebbe fare una volta che ci si sposta è a venire con almeno un amico. In questo modo, si può avere qualcuno che possa condividere più informazioni sulla società. Lui o lei può anche farvi conoscere un cerchio molto più grande di amici. Provate a fare un amico il primo giorno, e si può assicurare che avrà una migliore possibilità di sopravvivenza giorni successivi.

3. Meditate.
Se le vostre preoccupazioni si accumulano, si consiglia di richiedere un certo tempo per meditare. Durante la meditazione, si cancella la mente da diversi pensieri ed emozioni negative. È quindi possibile consentire i buoni di entrare.

Successivamente utilizzare messaggi subliminali. Messaggi subliminali sono disponibili in varie forme. Hai suoni, immagini e parole. In questo scenario, il migliore messaggio subliminale sono chiamati affermazioni o dichiarazioni semplicemente positivi. Riempiono la tua mente con pensieri positivi in ​​modo da poter aumentare la vostra fiducia e ti fanno sentire più sicuri. È possibile provare il seguente:

Sono ansioso di saperne di più su questo nuovo lavoro
Mi sento fortunata ad avere questo nuovo lavoro
Sono aperto ad accogliere nuovi set di gente nella mia vita.. .
Sono fiducioso di poter stabilire buoni rapporti di lavoro.
Credo che le cose funzionino bene.

4. Resta in contatto.
Non danneggiare alcun rapporto che si è creato in passato. In realtà, ne avete bisogno ora più che mai. E 'comunque bello avere la vostra zona di comfort piccolo, non importa dove ti trovi, e si può ottenere solo che quando ci si riconnette con i vostri cari. Ancora pianificare appuntamenti con loro o dare loro una chiamata o sparare una e-mail.

5. Prendetevi del tempo
consideri avere un “. &Rdquo me; tempo per almeno 15 minuti ogni giorno. Tu fai qualcosa che pensi può ricaricare voi o ti fanno sentire più calmo e più rilassato. Si può prendere un bagno caldo bolla a casa o magari sorseggiare un bicchiere di vino con un amico. È possibile guardare un film o semplicemente passeggiare e godersi i paesaggi Hotel  .;