Come far fronte con stressanti cambiamenti nella vostra vita

La vita è sempre in evoluzione. Quando la vita getta si cambia che ti piace, di solito sono facili da affrontare e si guarda avanti per il cambiamento. Le modifiche che sono indifferenti a voi di solito sono facili da affrontare come bene e di solito basta andare con il flusso. Ma, come i cambiamenti nella vita che temete o che sono imprevisti; come si fa a gestire quelli?

perdita di posti di lavoro è probabilmente uno dei cambiamenti più stressanti di una persona e' s vita di oggi, soprattutto ora negli Stati Uniti. Tuttavia, guardando la situazione in modo diverso, la perdita del lavoro doesn &'; t deve essere stressante
Quando si trovano di fronte a perdita di lavoro, prova a pensare ad esso come una nuova opportunità; l'opportunità di provare qualcosa di nuovo e di diverso o di un'opportunità o fare qualcosa che &'; ve sempre voluto fare o amano fare. Provate a guardare la perdita di posti di lavoro come un nuovo inizio, invece di guardare è come la fine.

Che ne dite di spostamento o il trasferimento in un'altra zona? Allontanandosi da persone che ami può essere molto stressante e difficile, ma doesn &'; t deve essere. Se la si guarda come un'opportunità per allungare i vostri orizzonti e conoscere nuove persone, movimento può essere divertente ed emozionante. Tuttavia, so anche questo può essere difficile a volte, soprattutto quando si ama la zona in cui vivi ora, o tutti i tuoi amici e la famiglia sono qui o ti piace la tua chiesa o altre organizzazioni si appartiene. Amici e parenti saranno ancora lì, e si sarà ancora in grado di essere in contatto con loro tramite Internet o per telefono su base regolare. E ora sarà in grado di rendere più amici e, forse, una famiglia della chiesa o dei vicini Will “ adottare &"; voi come la loro famiglia.

Alcuni altri cambiamenti nella vita che tendono ad essere stressante, ma può essere visto come una nuova opportunità sono:

• Una gravidanza inaspettata. Ovviamente questo può causare stress finanziariamente, emotivamente, fisicamente e mentalmente. Tuttavia, è sicuramente una nuova opportunità; una nuova opportunità di amare un bambino e per dare la vita. Una nuova opportunità di fare alcuni cambiamenti di stile di vita o anche per dare vita a qualcuno che can &'; t ha figli propri attraverso l'adozione.

• Un bambino di andare al college o allontanarsi da casa è un cambiamento enorme che molti trovano difficile da affrontare. Ancora una volta, guardare alle opportunità disponibili non solo per voi, ma per il vostro figlio o figlia. Forse &'; sarete in grado di ridimensionare la vostra casa, risparmiare centinaia di dollari ogni mese. O forse &'; sarete in grado di trasformare la loro stanza in una camera per gli ospiti o in ufficio che si &'; ve sempre voluto; per non parlare della crescita e esperienza che stanno per acquisire man mano che crescono e maturano nel mondo per conto proprio.

È possibile guardare la vita cambia, come una nuova opportunità o come una situazione stressante. Come si sceglie di gestire una situazione determinerà quanto stress si &'; re andare per permettere a te stesso. La scelta è vostra e non appena si inizia guardando la vita cambia come nuove opportunità tanto prima si avrà molto meno stress nella vostra vita Hotel  .;