La morte per stress - Top 7 modi in cui troppo stress può Kill You

Forse questo suona un po 'melodrammatico, ma purtroppo la realtà è che l'eccessiva, lo stress non trattata può effettivamente uccidere. Quando sei stressato, il corpo produce cortisolo, l'ormone, che è stato progettato per ottenere la vostra parte posteriore in marcia come parte del meccanismo di lotta o fuga. Tuttavia, questo ormone è destinato a essere rilasciato solo occasionalmente in piccole dosi - quando lo stress fa essere secreto per lunghi periodi di tempo, il corpo reagisce con una varietà di diverse conseguenze sanitarie

I seguenti sono sette. i maggiori effetti sulla salute causati da stress. Se stai riscontrando una delle seguenti condizioni e credere che possono essere legate allo stress, cercare di consulenza medica il più presto possibile:

1. Diabete

Il diabete si verifica quando il corpo produce troppo poca insulina per elaborare tutti gli zuccheri nel vostro corpo. Poiché questi zuccheri si accumulano, si può verificare una serie di problemi di salute tra cui sete, mal di testa e perdita di peso. Nel corso del tempo, la condizione può causare complicazioni che vanno da malattie cardiache, ictus, malattie renali, danni agli occhi, danni ai nervi, neuropatia diabetica, malattie della pelle, e problemi gastrointestinali.

2. Alta pressione sanguigna

La pressione alta è spesso definito come un "killer silenzioso", perché ci sono pochi sintomi reali che si presentano con la malattia. Alti livelli di stress possono portare a questa condizione, che può portare a un aneurisma,
malattia coronarica, ingrossamento del cuore, danni al cervello e anche attacco di cuore. Se questa non è una ragione sufficiente per imparare a gestire lo stress - non so che cosa è

3!. Aumento di peso

La gente sotto alti livelli di stress spesso fluttuazioni esperienza di peso - come chiunque abbia mai preso comfort in barrette di cioccolato sa tutto per bene. Tuttavia, se il guadagno di peso va fuori controllo, si potrebbe essere se stessi mettendo a rischio di sviluppare il cancro, problemi cardiaci, ipertensione, diabete, ictus, apnea del sonno, malattie del fegato e malattie della colecisti. Se si nota che hai messo su qualche chilo, provare a colpire la palestra - esercizio è anche un sollievo stress naturale

4.. Suscettibilità alle malattie

Il tuo corpo può fare ben poco - quando sei sotto pressione costante, le sue risorse vengono deviate per contribuire a rispondere alle sollecitazioni. Ciò lascia il sistema immunitario compromesso e suscettibili all'infezione da virus e batteri. Se hai mai notato te stesso scendendo con un bug quando siete al vostro più sottolineato, non è solo una coincidenza - è il tuo corpo ti permette di sapere che sei sotto troppo stress per gestire in modo sicuro
.

5. Depressione

lo stress costante può farti sentire come non c'è via d'uscita del vostro situazione, che può portare a sentimenti di disperazione e depressione. La depressione è una malattia grave - non è niente da prendere alla leggera. Se vi trovate a sentirsi intrappolati da sentimenti di disperazione e sconforto, cercare un aiuto professionale immediatamente.

6. Malattie cardiache

di tipo A persone attenzione - lo stress può e non causano malattie cardiache e attacchi di cuore. Lo stress contribuisce alla formazione della placca nelle arterie. Come le arterie restringono, il cuore deve spingere il sangue ancora più difficile distribuirlo in tutto il corpo. Nel corso del tempo, questo stress extra sul cuore può avere effetti devastanti.

7. Cancro

Mentre non c'è alcun legame provato tra stress e cancro, è ampiamente accettato che lo stress eccessivo è un fattore di rischio per lo sviluppo di un tipo di questa malattia mortale. Nel complesso, lo stress indebolisce il sistema immunitario che può consentire tessuti tumorali di svilupparsi e prosperare. Se ritieni che un eccessivo stress negativo sta causando il sistema immunitario per abbattere, cercare aiuto per imparare efficaci tecniche di gestione dello stress che permettono di far fronte adeguatamente Hotel  .;