Come Cristalli da trasporto in grado di bilanciare lo stress

Ci sono due tipi di stress Lo stress "buono" e lo stress "cattivo" e due di questi sono il meglio per noi quando sono in uno stato di equilibrio

Bene sottolineare:. Questo è quando si hanno sentimenti emozionanti essere coinvolti con una attività o sport, questo può variare da un giro di carnevale a qualsiasi tipo di partecipazione e /o guardare uno sport preferito, a guardare un film o programma TV con l'azione e /o emozione. Queste sono tutte le forme di stress, tuttavia, quelli sani. Cerchiamo e godere di queste attività e molte volte queste sono forme di godimento che diminuiscono il tipo di stress stressante.

Long tensione emotiva termine, o quello che potremmo chiamare Bad stress è quello che indossa sui nostri corpi, le nostre menti e le nostre anime, questo è quello che ha bisogno di essere equilibrata e abbiamo bisogno di creare un programma per farlo sotto controllo in modo che non manifestano disagio nel nostro essere. Ci sono molti modi in cui possiamo farlo, ecco alcuni suggerimenti
rilascia endorfine. Risate; che riduce lo stress e anche dis-agio. Risate diminuisce anche il cortisolo e altri ormoni dello stress; ma è anche il migliore stato d'animo Buster male. Può essere difficile in un primo momento a ridere solo, ma quando si ricorda di farlo e si vede quanto è buono ti fa sentire, si praticarla su un quotidiano, minuto per minuto base.

Lo sapevate che outlook stressante e negativa può danneggiare il cervello, prendere ad esempio i veterinari di guerra, essendo in una prolungata sofferenza emotiva che può portare a problemi di memoria, così è stato dimostrato che lo stress emotivo causato da stress e preoccupazioni può aumentare il rischio di disturbi della memoria per quanto fino al 40 per cento. Anche il fatto di avere pensieri su base regolare (e /o costantemente) che le cose non girare bene è incluso in questa statistica. La pratica di pensieri positivi è davvero una dichiarazione per la vostra salute

Anche quando alcuni cristalli sono svolte con voi su base regolare possono lavorare per diminuire gli effetti di stress e situazioni stressanti. Una delle migliori cristalli per questo è Kunzite, assicurarsi di portare questo cristallo con voi sempre e di volta in volta durante il giorno tenerlo e strofinare di volta in volta. Kunzite è anche un bene avere intorno quando ci sono sembra essere energie negative intorno, come un argomento, la morte o una grave malattia. E 'considerato il sentirsi bene in pietra; è bene al cuore e aiuta a rimuovere i blocchi in campi di energia che possono causare disagio. Facilita stress e supporta il sistema nervoso.

Pensiero del giorno: "Hai un sacco di scelte Se alzarsi dal letto la mattina è un lavoro di routine e non si sta sorridendo in maniera regolare, provare un'altra scelta.". – Steven D. Woodhull -
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