Uno Stato di rabbia e frustrazione

02/18/08

Se angolo più chiunque sia nato in America, e ora oltre i 60 anni, e chiedere loro di confrontare le relazioni sociali da un mezzo secolo fa ad oggi &'; s condizioni le risposte sono sorprendentemente simili e rivelatrice. Le risposte generali sono spesso che quei tempi del passato erano più premurosi, metodico, più dolce e compassionevole. Per la maggior parte di età inferiore ai 60 quelle rivelazioni saranno accolti con incredulità, nei casi estremi, o al massimo accuse Garner grossolana esagerazione. Un sacco di che può essere attribuito ad una condizione sentiamo molto di oggi chiamato Denial. La negazione è diventata la risoluzione a cose che don &'; t capire o don &'; t vuole accettare. Diamo &'; s considerare queste differenze che la maggior parte, più di 60 persone di età, ricorderanno del passato e li confronta a quello che tutti i lettori possono riguardare nel presente. Tenendo conto una certa variabilità sia da punto di vista le differenze sono ancora rivelatrici. Tuttavia, piuttosto che fare questo eccessivamente polemico, ho scelto di non a “ strappo e confrontare &"; ma piuttosto a semplice punto che cosa sta accadendo nella nostra società attuale e confronto che con l'affermazione che il passato in confronto era più premuroso, metodico, più dolce e compassionevole ..

La gente è intrinsecamente buono. Allora, qual è il “ New Age &"; dilemma che ha creato le differenze? E 'lo stress che viene prodotta da uno stile di vita accelerato e forzato nei nostri sistemi motivazionali dalla nostra più tenera età. E 'stato alla base di incredibile caos autostrada, aumentato le nostre pressione sanguigna, aggiunto al nostro consumo di cibo, ha avviato un epidemia diabetica, aumento del numero di by-pass interventi chirurgici, enorme aumento dei tassi di divorzio, molteplicità del disastro Columbine e oserei dire tipi iperattività evidenti di comportamento in tanti nostri figli insieme ad altre questioni accelerati fast track. La corsa di velocità ci ha costretti a sentire la necessità di concorrenza tra loro sul presunto prestigio di case più grandi, automobili fantasiosi, i migliori collegi, appartenenze country club e altre cose troppi per parlare di (quanto è sulle vostre carte di credito?) . Non sembra di prendersi cura degli altri quasi quanto ci prendiamo cura di noi stessi. Alla domanda su questo molti diranno, ovviamente, come altro si potrebbe posizionare le vostre priorità. Questo è singolarmente raccontare in sé. Ma fa parte di una, io, il mio, me la società. Abbiamo cambiato per il peggio nel trattare uno con l'altro e le nostre sfide personali e il suo male la nostra struttura sociale.

Ci riserviamo psicologi o psichiatri o guru, di varie tendenze, a dirci ciò che è nascosto dalle nostre menti attraverso idee sbagliate, le distrazioni, angoscia o talvolta malattia. Questi praticanti sono tenuti molto impegnato, un segno del grado a cui il nostro tessuto sociale è stato allungato. È necessario tutto questo trattamento? In molti, molti casi purtroppo è. Dove la terapia è reso necessario sono l'unico vero aiuto. Non molto indietro, da una prospettiva diversa sono certificati vetture di vita che sono diventati molto impegnata ad aiutare molte persone di raggiungere dentro di sé per portare avanti la conoscenza che spesso è sepolto dentro di loro pronti a alleviare lo stress attraverso il controllo dei suoi effetti causali.

E 'dalla mia prospettiva e l'educazione come un allenatore di vita certificata e più di 30 anni come responsabile delle risorse umane, un padre di cinque figli, e di essere ben oltre i 60 anni che ho attingere

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le mie osservazioni. Ci sono molte, molte persone buone in questo paese, che sono a pochi passi di distanza da essere in grado di aiutare se stessi e gli altri a gestire la loro vita un po '
meglio. Ci sono buoni libri e opuscoli sulla gestione dello stress e gli amici possono sempre aiutare gli amici. Ho un modo più semplice di assistenza voi salire la scala, lontano dallo stress che ti tira giù. Richiede FARE sistematico. Il modo in cui le nostre vite sono oggi sembra siamo consumati da una raffica costante di sfida e la domanda. Produce un vortice di confusione di idee e di pressione e con essa lo stress e con la frustrazione e la paralisi. Quindi, ecco cosa si può fare per aiutare se stessi fuggire quelle cose.

La prima cosa che dovete fare è di sedersi, in posizione tranquilla, da soli e fare una lista di tutte le cose che vengono in mente che frustrare tu, mamma, il papà, scuola, lavoro, capo, collaboratore, prova cui è decisivo, ecc ecc ecc Poi ogni sera prendono cinque minuti per rivedere l'elenco e scegliere una cosa. Che &'; s destra, solo una cosa. Che può essere difficile, perché hai tante cose! Ma basta farlo. La mattina dopo si ricordi che cosa prima di fare qualsiasi cosa. Diamo &'; s dicono che è qualcosa con un compagno di lavoro. Siate coraggiosi, pensieri negativi e avvicinare il vostro compagno di lavoro con un atteggiamento positivo e trattare diplomaticamente, ma direttamente con il problema (evitare il confronto) e iniziare a lavorare fuori. Continuare a trattare con il vostro amico lavoratore in questo stesso modo ogni giorno e vedrete la differenza. Scegli il tuo prossimo problema e affrontarlo in un modo simile. È possibile gestire gli elementi concorrenti, ma mantenere il controllo della vostra lista — don &'; t cercare di assumere più di quanto tu possa gestire perché &'; s dove vive turbine. Ogni successo, ogni irruzione vi farà sentire una crescente fiducia, più in controllo e un po 'più felice. Nel corso del tempo si inizierà a vedere come essere in controllo e prendendo problema calma e deliberata con le vostre preoccupazioni e paure faranno importanti miglioramenti nella vostra vita. Don &'; t rinunciare, solo continuare a provare e provare vi ricompenserà e diventerà più facile. Siate premurosi, metodico, più dolce e compassionevole e realizzazione vi trasformerà in una persona più premurosa illuminato attraverso un passo per passo, processo continuo di raggiungere per risolvere e migliorare la vostra vita &'; s condizioni. Vedete, noi don &'; t gestire cose del genere oggi, ma si può prendere in carico e calci una grande quantità di stress a destra fuori dalla tua vita

L'autore: Michael J Boyle è un Certified Life Coach.. Michael è fondatore di Executive Coach Ora, un dirigente e di business coaching ferma. Se volete saperne di più sul suo lavoro si prega di visitare il suo sito web all'indirizzo www.executive-coach-now.org. Può essere raggiunto a [email protected]

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