Tre parole che può cambiare la vita

Quando colpisce avversità, siamo pronti ad ascoltare chiunque possa contribuire ad alleviare il nostro dolore e il dolore. E infatti, un buon consiglio può venire a noi da qualsiasi fonte, anche il più incontro casuale con uno sconosciuto. C'è un detto Zen in giro con la nostra tazza mezzo pieno
perché allora lasciamo spazio ad imparare dagli altri. Quando ho intervistato il dottor Bernie Siegel nel mio show radiofonico e gli ho chiesto che il suo più grande maestro è stato, senza un attimo &'; s esitazione rispose “ &" Morte; La minaccia di morte ci ricorda di godere di questa vita pienamente e non portare in giro risentimento o sopprimere i nostri sogni. Perché aspettare per una malattia terminale per ricordarci quanto sia prezioso ogni giorno è

Quando mia madre si è ammalata di Alzheimer &';? S, la mia famiglia e gli amici preoccupata per me. Mio padre era morto di Alzheimer &'; s due anni prima; si chiedevano come avrei gestire questo nuovo dolore che era in realtà un ricordo di un vecchio dolore, un nuovo livello di male su di un vecchio strato. Poi un giorno quando stavo comprando un biglietto alla mia stazione LIRR locale, l'impiegato indiano che di solito mi complimenti per la mia allegria, o chiese di come il mio libro stava facendo, notò che ero un po 'attenuata. Sorrisi e lo salutai come al solito, ma ha visto qualcosa nei miei occhi. “ Che &'; s il problema &"; Sorpreso, che era un tale acuto osservatore della natura umana, ho deciso di aprire e brevemente raccontargli la diagnosi. Non c'era nessun altro in piedi dietro di me e il treno non era dovuto per dieci minuti. Sbottai, “ Ho appena can &'; t credere! Mia madre è stata appena diagnosticata la malattia di Alzheimer &'; s e mio padre recentemente morto di esso. Fulmine ha colpito la mia casa due volte &"!; Non dimenticherò mai lo sguardo intenso dei suoi occhi che bruciavano attraverso la parete di vetro: “ You &'; ll vedere tutto andrà bene per un po '. Hai ancora tua madre. Abbassare le vostre aspettative e" “ Grazie, grazie – wow ho capito &"!; Ho corso per prendere il treno.

Queste ultime tre parole abbassare le vostre aspettative
profondamente cambiato la mia vita. E tutto questo detto da Modifica-Maker alla biglietteria, letteralmente! Molto spesso ci nag noi stessi a morte con gli obiettivi enormi, condizioni irragionevoli per la felicità o estasi. Alla fine mia madre è morta. Tuttavia, mentre era in vita con Alzheimer &'; s per altri otto anni, abbiamo coltivato un profondo legame, che crebbe fino a includere mia figlia. Ci eravamo: Tre generazioni legati insieme da una catena di geni, risate e amore. Alzheimer &'; s ci ha insegnato ad essere nel momento e di non concentrarsi su ciò che non avevamo più o quello che sarebbe finiscono per perdere. Alzheimer &'; s, per definizione, è la malattia finale di lasciarsi andare. E credetemi noi tre lasciarsi andare in un modo stupido! Mia madre aveva un grande senso dell'umorismo e cercò opportunità per ridere

Don &';. T aspettare per la tragedia o malattia grave per ricordare di vivere felicemente e giocosamente. Inizia ora in quei giorni di routine, ordinarie a praticare coltivare un occhio per il divertimento e umorismo. Quando gli ostacoli per il verso giusto, si avrà una reazione istintiva verso di loro, con la vostra energia positiva di lavorare attraverso di loro o che li circonda. Otto anni più tardi mia madre &'; s funebri seduto con mia figlia in un ultra-ortodosso cappella funeraria hassidica rispettando mia madre &'; s ultime volontà, il mio cellulare squillò attraverso la tristezza. Perché faccio molti laboratori di gestione dello stress /idoneità per suore domenicane, il mio cellulare è programmato per giocare Hallelujah (ho pensato che era una sorta di cute). Provate a immaginare Hallelujah riverbera nella cappella chassidico. Mia figlia, poi quattordici anni, la sua più grande paura in piedi in mezzo alla folla, gridò, e" Spegnere il telefono, ma, spegnere il telefono e" Fumbling, “ I &'; sto cercando di, ma s 'sepolto in fondo al mio portafoglio e posso &'; t trovare it &"; Il mio libro tascabile riflette il mio stato mentale. Come il telefono continuava a squillare, entrambi abbiamo iniziato a ridere. Abbiamo riso così tanto fino a quando abbiamo pianto. Ancora oggi credo che Hallelujah è stato un segnale mistica da mia madre a “! Alleggerire &"; ricordarla nella morte come ho fatto nella vita:. energia Feisty

Ecco un elenco di tre parole che potrebbero cambiare la vostra vita: