Acidi Perdita di peso e aminoacidi

Lo sapevi che gli amminoacidi sono molto utili per la perdita di peso.
Cosa c'è di più è che la perdita di peso in settori chiave come la zona addominale può essere ottenuto molto più veloce. Controlla le seguenti

25 lottatori sono stati divisi in 3 gruppi e sono stati alimentati con diete 3 distinte:.

-Una è stato alimentato una dieta ricca di BCAA
-Una è stato alimentato una dieta a basso contenuto in
BCAA -Una è stata data una dieta controllata di altri alimenti
Il gruppo data la BCAA dieta arricchita ha perso il 17,3% in più, in media, rispetto agli altri gruppi. Che cosa è più, la perdita di grasso si è concentrata nella zona addominale.

Studi come sopra, sono cominciando a mostrare che diversi aminoacidi chiave promuovere guadagni muscolari e perdita di grasso. In realtà aminoacidi e la perdita di peso dovrebbero andare di pari passo.

Mentre le diete promuovono cibo absteinance, questi metodi sono di solito inefficace e insostenibile. Con le diete si può effettivamente perdere muscolare e mantenere il grasso, mentre gli aminoacidi favoriscono guadagni muscolari e perdita di grasso.

Che cosa è più, aminoacidi frenare seriamente il desiderio di cibi ad alto contenuto di zucchero glicemico come dolci, patatine e simili.

Ho messo questo alla prova. Ho selezionato questi 3 noti Aminoacidi per la perdita di peso - i BCAA (aminoacidi a catena ramificata), L-glutamina e L-arginina. Mangio un relativamente stabile, superiore al 50% cibi crudi, proteine ​​arricchito, dieta. I esercizio 5 volte alla settimana con i pesi e il trampolino per l'aerobica.

Nulla cambiato tranne l'aggiunta di 3 specifici aminoacidi per la perdita di peso indicato in precedenza.

Per visualizzare tutti i risultati dei test, ricetta e come questi aminoacidi possono beneficiare voi:

http://www.antiaging-advisor.com/Amino-acids-for-weight-loss.html
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