Fobia sociale e depressione

Disturbo d'ansia sociale o fobia sociale e depressione devono essere trattati non appena sai di avere esso. Anche fobia sociale di per sé dovrebbe essere esaminato al più presto possibile.

Questo è dovuto al fatto che potrebbe portare ad altri disturbi o problemi di salute mentale, quali attacchi di panico o agorafobia. Passando attraverso l'ansia sociale può essere fastidiosa, come a volte si desidera si può essere 'come gli altri'. Questo può portare a depressione.

ansia sociale può portare a problemi gravi

La fobia sociale può iniziare durante l'infanzia. I bambini possono sembrare estremamente 'timido'. Via via che invecchiano, possono tendono ad evitare situazioni sociali o sopportarla con grande difficoltà.

La paura, imbarazzo e umiliazione sono costantemente nella loro mente. È una sensazione incredibilmente scomodo. Si può portare ad attacchi di panico. E se lo ha fatto, soprattutto di fronte agli altri, si può decidere di evitare situazioni.

Le cose peggiorano in quanto ciò può portare a agorafobia che è molto debilitante. Tutto questo può non causa solo loro, ma chiunque, depressione. Questo causa problemi per quanto riguarda i rapporti e l'occupazione è interessato.

Si potrebbe anche portare ad alcool o droga.

Le donne soffrono di depressione il doppio. Questo potrebbe essere una cosa ormonale. Alcune ricerche indicano che la fobia sociale e la depressione possono essere causati da una parte del cervello chiamata amigdala. L'amigdala è pensato per controllare le nostre risposte di paura.

E 'molto importante per affrontare l'ansia sociale in fretta a causa della possibilità di bassa autostima e la depressione. Ciò può causare una persona a ritirare fino al punto di isolamento, si sentono arrabbiati e nidiata.

Trattamento E Modifica Pensieri

Il trattamento è in genere molto efficace e il risultato è buono . La maggior parte delle persone possono vivere una vita normale. Terapia cognitivo-comportamentale e farmaci funzionano bene.

A seconda di quanto male la situazione, un farmaco più rapido effetto ma temporaneo può essere prescritto per dare qualche sollievo. Questo vi darà un po 'di spazio per respirare' in modo che la CBT o di un più lento ad azione ma il farmaco più a lungo termine ha la possibilità di iniziare a lavorare.

I pazienti possono anche imparare come i loro pensieri, soprattutto prima, non avevano fondamento fattuale. Cambiare pensieri è una parte importante della terapia, come è la terapia di esposizione.

Questo non sarà divertente. Ma prendere lentamente le cose. Sarete esposti a situazioni ansiogene e verrà lentamente imparare a superarli. E 'il vostro viaggio verso la guarigione. Credi quanto è forte questo ha ironicamente fatto voi. La vostra determinazione vi farà avere successo Hotel  .;