Il lato più leggero dello Stress

Il lato più leggero dello Stress

Lo sentiamo, diciamo, lo viviamo, affermiamo e noi insegniamo …? La vita è stressante, giusto

&'; re così occupato in esecuzione su vita &'; s tapis roulant, preoccupati per il nostro figli, il lavoro, le finanze, i problemi del mondo, la nostra salute e le relazioni. Correndo al mattino per lavorare per incontri e più riunioni a casa … tag teaming o singola comodamente kart nostri ragazzi a lezioni, arene e prove - a mala pena di prendere il nostro respiro vivere per sempre sotto il Tick Tock forte di non abbastanza tempo … Hurry Hurry … noi &'; re sta per essere in ritardo! essendo una frase fin troppo familiare che esce dalla nostra bocca e poi … torna a casa per la routine di compiti a casa, docce, pranzi e noi floppare sul letto con ancora indosso il nostro abito di stress che rende più facile per andare avanti la mattina perché abbiamo vinto &'; t deve cambiare! Aspetta un minuto, abbiamo mangiato

Ahhh …?! .il Stressato vita

Oh, e solo un richiamo amichevole, abbiamo le stagioni di festa in arrivo presto, che secondo alcuni sono il il più delle volte stressanti dell'anno … pronti a urlare ancora? Bene che &'; probabilmente non s una cattiva idea, del tutto sano di fatto, a patto che esso isn &'; t qualcuno

I &';! Sto ridendo come mi piace il divertente, lato giocoso di me oggi, nonostante il triste tempo oscura che sta accadendo fuori dalla mia finestra, mentre scrivo. Mi ricordo quando i miei giorni erano proprio come questo e lo stress che ho creato che accompagna le mie frustrazioni. Alla fine ho capito che avevo solo controllo sui miei comportamenti e le reazioni agli altri e le circostanze della mia vita e non importa quanto pazzo ho ottenuto, quanto mi colpa, criticato, giudicato o tentato di motivare esso, non potevo “ rendere &"; il sole uscire in un giorno buio di pioggia!

Come un maniaco del controllo di recupero, ora posso ammettere che era difficile da accettare, per non parlare di Fathom, che l'unica cosa nella mia vita che mi trovavo in un controllo completo su di me è!
Ero così impegnati a cercare a “ rendere &"; tutto e tutti al di fuori di me, si comportano, fare ed essere esattamente il modo in cui avrei voluto o pensato che dovrebbero essere in ordine per me per essere felice o di stare bene. I didn &'; t vedere come fuori controllo Ero con la cosa che ho avuto il controllo completo su

Ok tu sei con me finora? Alcuni di voi potrebbero ridere come avete individuato il vostro controllo tendenze anomale già e quelli di voi che può essere ancora nell'armadio, la negazione o aren &'; t sicuro dove ti trovi sulla scala di controllo, se si e' re pronto a sentirlo, basta chiedere a qualcuno!

Ora umilmente ammettere come un genitore, provando a “ rendere &"; i miei figli fanno qualcosa che ho creato, non solo il mio sforzo, ma anche li derubato di trovare il modo di assumersi la responsabilità per se stessi … un problema che molti genitori e insegnanti condividono con me che lottano con

posso ridere. ora, anche se wasn &'; t divertente poi, come mi evocano l'immagine di me su un lato della porta del bagno e mio figlio dall'altra durante una delle nostre lotte di potere &hellip doccia; o la battaglia sul fronte compiti a casa e il ciclo di premi e punizioni per i gradi previsti per farmi orgoglioso … .o quando la mia delusione nei miei figli è stato evidenziato da una condizione che io didn &'; t rendono conto ho sofferto di chiamate IROTES (Involuntary rotolamento Di . La Sindrome occhi)

mi sono reso conto che il hellip più arrabbiato e più forte mi sono meno hanno ascoltato e sentito e, più mi tormentava, il più profondo hanno scavato nei loro tacchi e finalmente ho avuto che non potevo &'; t capovolgere il “ assumersi la responsabilità &"; passare alla posizione ON … quello era il loro lavoro. Così così difficile come era … ho lasciato andare …! Lasciar andare il controllo

Quindi, se il vostro livello di tapis roulant e di stress è qualche cosa come la mia era e si desidera un po 'di sollievo, qui sono solo alcuni suggerimenti. Lasciate andare le cose che si possono e' t controllo e controllare le cose che si possono (voi!). Avere una buona risata e con se stessi come si nota la voglia di commentare a tua figlia, “ You &'; re non indossare che, vero &"; o insistere sul fatto che tuo figlio ottenere il suo taglio di capelli, perché don &'; t piaccia o sono preoccupati per ciò che gli altri possono pensare, forse ritrovi scivolare nel ruolo sergente maggiore di ordini abbaiare e prendere da soli prima di dire, “ Perché lo dico io ! &"; o ottenere frustrati dover svegliare i vostri figli dopo il loro allarme si spegne … I &'; ll confido un piccolo hellip segreto e, ma don &'; t deve alzarsi perché ti &' conoscono; ll entrare e svegliarli, ma una volta che sanno che ha vinto &'; t, indovinate un po … si alzano da soli! Questa roba lasciar andare è sorprendente

Abbiamo molti settori della nostra vita in cui creiamo il nostro stress e anche se don &';! T hanno dei bambini, spero che si uniscono a me sul recupero controllo laterale scherzo della vita … it &'; sa molto più divertente e molto meno stressante per voi stessi e gli altri nella vostra vita. Si può anche avere la possibilità di sentire i benefici sulla strada di casa dal lavoro stasera come si sta seduti in macchina ridendo l'ingorgo che si è utilizzato a pensare si poteva controllare!

Ahhh … il lato più leggero dello stress Hotel  !;