L'Essenza della Meditazione

La meditazione è la pratica di realizzazione

All'inizio sembra che stiamo sviluppando la concentrazione, l'obiettività, la visualizzazione e certe percezioni -. qualunque sia al centro della nostra meditazione. Con la pratica si arriva a capire che questi stati sono sempre stati lì. C'è sempre stata una mente concentrata, una mente oggettiva, una mente capace di percepire le dimensioni spirituali. Quello che stiamo facendo è di rimuovere le illusioni della mente che ci impediscono di vedere. Si tratta di una trasformazione di credere che esiste nel corpo e nella mente.

Questo è il motivo si chiama realizzazione. Vediamo ciò che è, con “. Veri-eyes &";

Che cosa è effettivamente in fase di sviluppo nella meditazione è la consapevolezza e la messa a fuoco. Si tratta di tutte le nazioni

​​stati illuminati, divinità, felicità, il vuoto, non-mente, abbandono, Dio la forza, forza universale, chakra energie -. Questi sono stati inter-dimensionali. Essi esistono già. La consapevolezza e la concentrazione ci permettono di trovare i luoghi dove esistono e per spostare la nostra coscienza in esse.

Gli strumenti più basilari della meditazione sono messa a fuoco e l'osservazione, ma dal momento che la mente concentrata e la mente piena consapevolezza esistono già cosa stiamo veramente sviluppando?

Stiamo sviluppando la capacità di muoversi attraverso le illusioni.

Con la pratica possiamo sperimentare una mente estremamente concentrata, indipendentemente dal fatto che un'altra parte della nostra mente sembra stanca e confusi . Siamo in grado di sperimentare una mente infinitamente consapevoli, anche se un'altra parte della nostra mente sembra sopraffatta e manca di chiarezza.

Questo è l'inizio di vivere una mente infinita. E 'una mente che può essere molto normale, molto umano e piedi per terra, mentre al tempo stesso in grado di muoversi nella consapevolezza universale, grande forza e coraggio, e un profondo senso di potere. E 'una mente in grado di muoversi attraverso l'illusione che possono muoversi tra questi stati.

Il modo più efficace per capire questo per noi è quello di sperimentarlo. Lavora con questo esercizio:

Osservare il senso del tuo corpo

Essere consapevoli del respiro

Essere consapevoli del suono

Essere consapevoli di... sensazione e pensiero

Semplicemente osservare tutto ciò che passa attraverso i sensi come guardare un film

In caso di agitazione -.. lascia che sia. Se ci si pensa avvenga. Se vi è il suono ed emozione -. Lascia che sia

Mettere la mano sulla zona ombelicale

Sentitevi per una coscienza che è fuoco puro e profondo, la forza calma
Ascolta per una coscienza che ha imparato il potere interiore -.. che è incrollabile

sentirlo e saperlo

esiste qui e ora -. lasciatevi trovano

Vedere e sentire la fioritura in voi con tutta la forza come un sole.

tatto, vedere e sentire il tuo corpo infondendo con questa energia.

Feel it nutriente e energizzante.

Come per tutte le pratiche di meditazione - non lasciatevi riguarda se sia o non sia o non funziona. Basta tenere la mente in questo settore. Lasciate la vostra stanza coscienza di giocare come lo scopre l'energia qui. Nel gioco si impara a scoprire ed esplorare. In esplorazione e la scoperta si capisce ciò che funziona per noi e cosa no

L'energia alla vostra zona ombelicale è chiamato da molti nomi di cui uno è il chakra o “. Ruota energia &"; ma il nome non è importante quanto il significato - e il significato è trovato da auto-osservazione. Qualunque cosa possiamo sapere intellettualmente su chakra è niente in confronto a quello che il chakra comunicherà a noi stesso.

In principio chakra può sembrare debole o inesistente. Questo non è il caso - è semplicemente che le nostre menti hanno imparato solo a sintonizzare le frequenze più sottili del chakra. Con la pratica sembra che l'energia dei chakra è in aumento - come stiamo sviluppando esso. Quello che realmente sta accadendo è che il corpo e la mente stanno imparando a percepire più di esso. Esiste già in esso &'; s piena potenza - quando permettiamo le nostre menti a percepire allora sperimentiamo questo. Per tutti gli effetti la percezione è come stretching - la pratica regolare porta risultati. Non esiste una cosa come una soluzione rapida per la realizzazione - ci sono strati su strati su strati. Quando la mente impara a muoversi attraverso ogni livello le capacità e le conoscenze sviluppate qui aiutano a imparare come muoversi attraverso lo strato successivo e così via. Possiamo troviamo ai piedi della montagna e sfogliare il modo migliore per arrivare al top, ma fino a quando le nostre mani e piedi toccano appigli e sentire ciò che funziona non saremo veramente sapere come funziona montagna.

La meditazione è su realizzazione. Sia che scegliamo di usare questo per connettersi alla coscienza universale, per eccitare il corpo, concentrare la mente, portare amore nei nostri cuori e nelle nostre anime la conoscenza sta a noi come individui. I principi alla base tutti questi obiettivi, tuttavia, sono le stesse

&'; s in merito a realizzazione

Sotto l'argilla esiste il capolavoro - lo scultore semplicemente rimuove il filtro in modo che l'occhio nudo può percepirla.. ..

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