Allenamento di Gia pace interiore - Meditazione A

Quando si sente le parole, la pace interiore, cosa ne pensi? Forse il termine evoca immagini di un monaco seduto in una grotta in cima a un monte solitario, o un gruppo di persone sedute in meditazione per ore e ore al giorno. Che &'; s realmente significa, però. Che cosa è questa cosa sfuggente chiamato “? La pace interiore &"; Secondo Wikipedia:

“ La pace interiore (o la pace della mente) si riferisce ad uno stato di essere mentalmente e spiritualmente in pace, con sufficiente conoscenza e comprensione per mantenersi forte a fronte di discordia o di stress &". ; ¹

Tenzin Gyatso, 14 ° Dalai Lama, sottolinea l'importanza della pace interiore nel mondo:

“ La questione reali, della durata di preoccupazioni di pace nel mondo degli esseri umani, umano così fondamentale sentimenti sono anche alla radice. Attraverso la pace interiore, autentica pace nel mondo può essere raggiunto &";. &Sup2;

La pace interiore è un aspetto importante di nessuno &'; s vita se vogliono vivere nel mondo felicemente e con successo. It &'; s anche importante, come dice il Dalai Lama, se vogliamo davvero fare alcuni cambiamenti reali e duraturi nel nostro mondo, e se noi &'; re veramente impegnata a creare una pace duratura

&';. S tutto di sentirsi bene al suo interno, sentendosi allineati e calmo, fiducioso e sicuro nel sapere chi sei. Con gli strumenti giusti, it &'; sa modo di essere che è accessibile e mantenuto in qualsiasi momento, a volontà. Avere la possibilità di accedere uno stato interiore di calma e benessere consente di passare attraverso la vita in grado di soddisfare e gestire qualsiasi cosa e tutto ciò che viene il vostro senso e crea uno stato di fiducia e di serenità

Vita isn &'; t sempre una retta ai vostri desideri. Le cose possono andare male e quando si ha la possibilità di mantenere la calma, centrato e tranquilla all'interno di quei tempi può essere gestito e affrontato e un nuovo set corso senza drammi e turbolenze inutili. Lo so, lo &'; ve stato attraverso la mia parte di cose che vanno male e io &'; ve stato in abbastanza dramma e agitazione di sapere che &';. Non è il mio modo preferito per gestire la vita

Uno dei miei obiettivi principali la vita è stata quella di creare uno stato di pace interiore che ho potuto accedere quando e dove voglio. Reiki e meditazione sono stati grandi maestri per me, che è uno dei motivi che voglio condividere quello che ho &'; ho imparato con voi. I &'; ve passato anni a studiare e praticare e mi ci sono voluti anni per ottenere una maniglia sulla pace interiore ma doesn &'; t deve prendere tutto il tempo

Per aiutare a raggiungerlo più facilmente possibile, io e '; ve creato una meditazione per aiutarvi a raggiungere uno stato di pace interiore. Questo è qualcosa che si può usare quando si vuole entrare in uno stato di pace e tranquillità. Si può usare la mattina prima di iniziare la giornata, la sera prima di andare a dormire o in qualsiasi momento durante il giorno in cui si desidera riallineare e rilassarsi. Attraverso l'uso continuativo, e in un tempo relativamente breve, si &'; sarete in grado di accedere allo stato di pace interiore da soli

Si prega di don &';. T ascoltare meditazione mentre si &'; re di guida o su qualsiasi tipo di macchinari. Hai bisogno di chiudere gli occhi per questo e che &'; s non solo una buona cosa da fare mentre si &';. Re guida

Lo scopo principale della meditazione, e quello che ti aiuta la meditazione abbia successo, sta entrando l'alfa o theta stati delle onde cerebrali. A questi livelli di attività cerebrale, you &'; re profondamente rilassato e in grado di accettare e mantenere facilmente nuove informazioni. I &'; ve combinato uno stato dell'arte della tecnologia audio in questa nuova meditazione per aiutare a raggiungere questi livelli profondi di meditazione rapidamente e facilmente

È possibile ottenere una copia del mio nuovo “. Pace Interiore Workout &"; oggi andando al mio sito e iscriverti alla mia newsletter. You &'; ll andare direttamente al mio modulo di iscrizione in cui è possibile inserire il vostro nome e indirizzo email. I &'; ll manderò la tua copia subito. Se avete domande su pace interiore, la meditazione, Reiki o questa meditazione, scrivetemi. I &'; ll tornare a voi ASAP Hotel  .;