Un viaggio attraverso i Chakra
Per prima ~ Terra: La radice (o Base) Chakra
Oli essenziali: Valor
Applicare localmente per i fondi dei piedi e l'osso sacro
La radice (o base). chakra è il primo e più importante chakra per lo yoga o qualsiasi tipo di lavoro di guarigione. Le parole chiave sono il coraggio, la sicurezza, la sicurezza, la messa a terra, e dei confini
Questo è il punto di partenza del viaggio
Elemento:.. Terra
Posizione: Base di La colonna vertebrale
Obiettivo: problemi della nascita, per motivi di sopravvivenza, modelli generazionali, denaro, problemi alimentari e sanitari, messa a terra
Colore: Rosso
Elemento: Terra
Posizione: base della spina dorsale
Obiettivo: problemi della nascita, per motivi di sopravvivenza, modelli generazionali, denaro, problemi alimentari e sanitari, messa a terra
Quando il Chakra della Radice è chiuso:.
Si lotta con problemi di peso e corpo
È spesso lotta con il debito e la mancanza di denaro
Siete portare un senso di fondo di non essere ne vale la pena e che non appartengono
Siete lotta con problemi di peso e corpo
Quando il Chakra della Radice è aperto..:
Sei contenuto con il tuo corpo.
Siete sicuri con il denaro, gestendo bene e sempre avere abbastanza per quello che avete bisogno e desiderate.
Ti senti come si appartiene e hanno un forte legame con la vostra famiglia o con gli amici e, e come risultato sentirsi voluto ed amato.
Attività per assistere Balance vostro Chakra della Radice
aromaterapia con Young Living Valor
Jogging
Indossare indumenti rosso
Piedi nudi nell'erba
Il massaggio del piede
La gestione della liquidità
Mangiare
La messa a terra Meditazione
Giardinaggio, uscire nella natura
Yoga, Reiki Sessions, Massaggi
.
gestione dello stress
- Sei soggetti allo stress?
- Gestire lo stress del rifiuto
- Recensione libro: 10 soluzioni semplici a stress: come Tame tensione e iniziare a godere la vostra v…
- L'arte e la scienza di vitalità
- Voglia di combattere lo stress? Consigli e suggerimenti per te
- Suggerimenti per aiutare a gestire lavoro Burnout
- Gli alimenti che abbassare lo stress
- 4 modi per de-stress Your Tempo di attesa
- Se ti rende felice .... può essere che inappropriato?
- Musica per lenire la bestia selvaggia - Affrontare lo stress durante tempi difficili economica
- Destressing con Musica
- Stress e il tuo corpo
- Tecniche di gestione dello stress sono Stress Busters Perfetto
- Sopraffatto? Cinque modi per Prendere indietro la vostra vita
- Ridurre lo stress - Focus di energia in ciò che è importante
- Rabbia Problemi di gestione dei 4 segni o sintomi che portano alla rabbia
- Ridurre l'ansia per il processo decisionale
- Sentirsi sopraffatti? Strategie per impedirti di Piangere
- Un nuovo anno, una nuova vita
- Lo stress non deve dominare la tua vita: cause di stress