Perché di & Babbo Ho Ho Ho; i vantaggi stupefacenti di risate per voi

Sappiamo tutti che Babbo Natale è famoso per il suo caloroso &';! ho ho ho &'; saluto e risate. Tuttavia la maggior parte delle persone non hanno idea dei potenti benefici curativi di risate! I ricercatori ora ci dicono che il riso porta equilibrio a tutti i componenti del nostro sistema immunitario. Si riduce lo stress e migliora la vostra salute! Abbiamo inconsciamente Sapevamo che Babbo Natale era su qualcosa di buono con che &'; ho ho ho &'; ma la maggior parte di noi non ha mai smesso e ha chiesto che cosa si trattava.

Per migliaia di anni, alcune culture come l'India usati risata come una grande tecnica di riduzione dello stress terapeutica. Babbo Natale è un grande sostenitore per mantenere una disposizione felice e l'utilizzo di risate per mantenere il vostro stato d'animo positivo e lo stress quotidiano in punta senza scopo di incorrere in problemi di cromo. I ricercatori sanno che lo stress cronico può innescare una serie di malattie. La risata è un'attività di guarigione tremendo che Babbo Natale aveva caldeggiato fin dal suo inizio

Santa è un carattere gioviale felice in giro per il mondo in costante e ';. Ho Ho Ho-ing &' ;. Egli sa che la risata chiudendo immediatamente il flusso di ormoni dello stress e la risposta di lotta o fuga che risponde alla esperienza di stress, rabbia o di ostilità. Lui sa come gestire lo stress con una risata. Egli ci ha mostrato come gestire la vita &';. S stress quotidiano con i benefici per la salute magiche di risate

Lo sapevate che le nostre cellule natural killer che distruggono i tumori e virus aumentano quando ridiamo come fanno gamma-interferone, una proteina immunitario, le cellule B che producono anticorpi che distruggono malattia e le cellule T, che sono una parte importante della risposta immunitaria? Risate è stato anche dimostrato di proteggere le ghiandole surrenali (che producono gli ormoni DHEA primarie e cortisolo), che sono considerati i principali ormoni ammortizzatori nel vostro corpo si stabilizzatori dal potenziale impatto mentale e fisico che lo stress può causare. I benefici della risata sono enormi. Non c'è da stupirsi Babbo Natale è sempre in buona salute e non ha mai perso un Natale ancora!

Quindi allentare e si impegnano ad avere alcune buone risate a crepapelle questa stagione di festa. Le risate con la maggior parte dei benefici per la salute sono quelli in cui si ridere così tanto che schiaffo le cosce mentre le lacrime sprizzano dai tuoi occhi. Se si dispone di falsificare il tuo riso fino a quando si può ottenere la vostra mentalità di vedere il lato divertente della vita, allora fare proprio questo. Utilizzare i film, commedia scenette qualsiasi cosa si può trovare per aiutare a indurre il riso e intendo cordiale &'; ho ho ho &'; risate. Ridi difficile, è incredibilmente buono per voi.

La ricerca ha anche dimostrato che la risata dà effettivamente i vostri organi di troppo lavoro-out! Prendetevi un momento e ricordare l'ultima volta che hai avuto una buona risata di pancia. Ti ricordi sentire qualcosa di quello che esaurito? Questo accade perché si è effettivamente dato il vostro corpo un work-out compreso il vostro viso, addominali, gambe e muscoli della schiena. Sì, è vero che avete appena vissuto un intenso lavoro aerobico-out. Quindi ricordatevi di &'; ho ho ho &'; mai dove si va e si &'; ll essere sana e allegra! Godere di buona risata questa stagione di festa e durante tutto l'anno Hotel  !;