Sei sopraffatto?

&'; s uno di quei giorni in cui vorrei avere un dollaro per ogni volta che qualcuno dice, Hotel “ I &'; m sentirsi così sopraffatto e io don &'; t so da dove cominciare e" Se siete una di quelle persone che prendono uno sguardo al vostro ufficio o casa e si sentono totalmente sopraffatto con ciò che si &ndash volti; le pile, il disordine, la roba ovunque - poi si uniscono alla folla perché la sensazione di “ sopraffare &"; sta interessando tutti questi giorni.

Quando consideri sopraffatto si sente fuori controllo e che aggiunge al vostro stress e livello di ansia. Tutto questo ulteriore preoccupazione e nervosismo costante può fare di te una persona difficile per vivere o lavorare. Si può iniziare a interferire con le relazioni e la vostra autostima.

Cosa si può fare per quella sensazione di essere sepolti dal disordine e pile? Qui ci sono cinque passi per iniziare a ridurre la sensazione sopraffatti e recuperare quella sensazione di controllo mettendo la vostra attenzione su ciò che deve ottenere fatto e organizzarsi per una giornata più produttiva.

Passaggio 1 – Piano, piano, piano
Questo è il passo più importante. Senza un piano che ha vinto &'; t conosce quale direzione andare in o anche quello che deve essere fatto prima. Molte persone don &'; t vogliono pianificare perché ci vorrà del tempo lontano dal lavoro. Ma se don &'; t hanno un obiettivo e una visione di ciò che si desidera la vostra vita a guardare come te &'; ll presto sentire di nuovo sopraffatti. Senza un piano gli oggetti che si stanno ordinamento non hanno un posto dove andare e si &'; ll presto sviluppare un brutto caso di indecisione

Passaggio 2 – Priorità alla vostra lista
Decidere come voi &';. Ll affrontare questo lavoro e dove si inizierà è il prossimo passo importante. Avete deciso di dipingere la stanza? Allora sai che &'; ll deve rimuovere quanto più possibile e mettere un telo sopra qualunque soggiorni. Vuoi essere la creazione di un grande nuovo sistema di archiviazione da usare? Poi si sa è necessario acquistare un file CAB se don &'; t hanno uno. Guardate il vostro programma e quindi impostare le vostre priorità

Passaggio 3 – Get Ready e scegliere la data
Estrarre il calendario e programmare la data si inizierà a lavorare sul vostro ufficio o casa. Attraversare via, segnare in rosso, evidenziarlo e poi don &'; t fare qualsiasi piano a quella data. Mantenete il vostro appuntamento con te stesso e solo l'atto di come iniziare vi farà sentire meglio.

Passaggio 4 – ! Lights, Camera, Action
Avete il vostro piano e si sa i vostri obiettivi e vi &'; ve impostare la data per avviare il progetto – ora che cosa? E 'qui che ho sentito, e" I don &'; t so da dove cominciare e" Prendendo il primo passo è sempre il più difficile. Stare nella stanza che si sta lavorando e prendere qualcosa – nulla – prendere una decisione su che qualcosa. Ecco alcune domande da porsi circa la roba: Hotel • Si tratta di un portiere? E 'bellissimo? Devo piace prendersi cura di esso
• E 'questa spazzatura? Sarebbero le persone a Goodwill essere in grado di usarlo
• Può essere riciclato o fare Conosco qualcuno che potrebbe mettere a buon uso Hotel • Se è possibile &'; t sopportare a parte con esso, chiedetevi: “ Perchè &";?

Passaggio 5 – Rimuovere, riutilizzo, Return
Dopo &'; ve fatto tutto quello che l'ordinamento e chiedendo quelle domande difficili, quindi continuare a seguire attraverso e prendere gli oggetti da donati, restituire i libri della biblioteca, chiamare una società triturazione per alleviare i pali triturazione . Fai tutto il possibile per completare il lavoro il più presto possibile.

&'; s notevole che cosa accade quando a organizzarsi a casa o in ufficio. Vi sentirete meglio vivere e lavorare in quello spazio appena eliminato. You &'; ll godere meglio di sé e l'autostima. You &'; ll essere in grado di ottenere molto di più fare ogni giorno. You &'; ll risparmia tempo, denaro e spazio.

Godetevi la vostra vita organizzata e bandire la sensazione di essere sopraffatti.

Per avere maggiori informazioni su alleviare lo stress e sentirsi meglio ottenendo più organizzato, andare a www.organizeclutter.com per altri articoli, risorse e per registrarsi per un enewsletter con punte rapide che è possibile utilizzare subito per fare la differenza nella tua vita Hotel  .;