Vai dove la vostra energia è forte

"Mantenete il vostro centro e &';. Ll sapere da che parte si deve andare" search

– Terry Dobson, Aikidoist e autore, Aikido nella vita quotidiana

I aveva intrapreso un progetto che stavo cominciando a sentire era oltre le mie risorse personali da realizzare. Avevo chiesto un amico e collega, se potessi organizzare un workshop nella zona del New England che avrebbe insegnato. Dopo molti mesi di raccolta delle informazioni, sono stato sul punto di scegliere e di impegnarsi in un centro conferenze. Successivo sarebbe venuto alle pubblicità, inviti, mailing, iscrizioni, ecc È successo molti anni fa nelle prime fasi della mia nuova carriera, e stavo cominciando a sentire che ero in sopra la mia testa. Ho cominciato a desiderare che non avevo mai avviato il progetto, ma avevo paura di dire qualcosa, perché io didn &'; t vuole lasciare il mio amico giù.

Questa conversione del cuore era difficile da riconoscere. Non potevo &'; t ascoltare il segnali interni che mi dicevano di smettere a causa della voce più forte guardia che avevo iniziato qualcosa che dovevo finire. Altri sono stati a seconda di me. Ascoltando il piccolo “ Stop &"; voce era pericoloso, perché potrei deludere le persone. Era più facile arare avanti, anche se significava scontando la mia intuizione.

Ancora, quella vocina insistente mantenuto assillante. . .

Ho deciso di chiamare il mio amico e parlarne, senza sapere esattamente il mio obiettivo per la conversazione, ma confidando mia intuizione. Cerco approvazione è profondamente radicata in me, e al momento è praticamente tutto mi interessava. Ma sono contento di aver avuto il coraggio di chiamare, perché ho ricevuto un grande dono che continua a sostenere me ogni volta che &';. M di fronte a percorsi alternativi

Il dono
mio amico ha risposto al telefono, ci siamo scambiati convenevoli, e ho cominciato. Ascoltò. Penso che ha capito subito cosa stava succedendo, e dopo una pausa da me ha detto solo poche parole: ". Judy, vanno dove l'energia è forte"

Sì. Aveva senso. Ed è stato molto semplice. Dov'era la mia energia forte? Non per questo progetto in questo momento. Si stava prendendo la mia attenzione lontano da quello che veramente volevo fare – progettare e realizzare le mie proprie officine. È lì che la mia energia era forte. Questo è quello che volevo fare, la pianificazione e pensare. Tutto in una volta tutto è andato a posto.

Si sentiva esattamente come fa sul tappeto, a praticare aikido – un'arte marziale che è diventato una metafora per me in situazioni difficili. Se si tenta di forzare la tecnica, è tutto fatiche e dallo stress e la lotta, e si potrebbe finire per farsi male o danneggiare il vostro partner. Ma quando si sposta dal centro e seguire il vostro ki
(energia vitale), lo sforzo è senza sforzo.

Mentre seguivo il mio ki
, sapevo che sarei fermare il processo avevo iniziato, e che era la cosa giusta da fare. Forzare la questione sarebbe dura prova le mie risorse e, alla fine, forse, la relazione. Il mio amico capito prima di me che i tempi wasn &'; t destra

Ho imparato una lezione importante, quel giorno da un insegnante gentile.. Cerco di ricordare di viverlo – e ci vuole ancora pratica. Chi mi conosce sa che io chiamo una "omologazione-seeking missile" – Non che sia necessariamente una cosa negativa per volere un'altra &'; s buona opinione. Ma ora sono in grado di notare se è la mia motivazione dominante e lasciare che il mio centro mi guida. A volte vado avanti con il progetto in ogni caso. Mi piace essere amato, dopo tutto. E a volte mi fermo e dare un'occhiata a mie motivazioni. Spesso c'è un modo per riconoscere e soddisfare sia il mio bisogno di apprezzamento e la chiamata ad essere fedele alla mia saggezza interiore. Ho imparato ad ascoltare me stesso.

Perché sono lottando? Dov'è la mia energia forte? Queste sono domande viventi. Quando ti senti resistere qualcosa, lasciare che queste domande è la tua guida. You &'; ll imparare hai più potere di quanto si pensi

PRATICA:

* C'è un "uno o" decisione che &'; re alle prese con.? Notate se la tua testa ti dice di andare in una direzione, mentre il tuo cuore sta tirando in un altro.

* Il processo di centraggio integra testa e cuore, l'intelletto e le emozioni, la mente, corpo e spirito

* Sit in silenzio e pensare a ciò che &';. s importante. Potreste scoprire che si hanno due o più valori che sono in competizione tra di loro.

* Scrivete i vostri pensieri, sentimenti e reazioni.

* Se possibile, lasciare che la domanda sia nella tua coscienza per un po. Tornate a periodicamente in modi diversi.

* Dove è la tua energia forte? Con il tempo si e' ll conosce la risposta Hotel  .;